一个好的睡眠是保证人体白天精力与活力的前提,但是有时候早上起来感觉被子上面是湿的,那是什么原因呢?

早上起来被子上面湿的是什么原因 早起被子湿怎么回事 1

早上起来被子上面湿的是什么原因

可能是外界环境的温度太低了。

因为人体本身是具有一定热量的,在睡觉的时候随着身体的呼吸会向外散发出热气和水汽,所以被子里面的温度一般是比较高的。

此时如果外界环境温度太低了的话,那么被子里面的热气就会受热凝结成水汽,并附着在被子上面,从而就会造成被子的潮湿,这是属于一种正常的物理现象,一般来说温度越低,潮湿的情况就会越严重。

早上起来被子上面湿的怎么办

1、保持室内通风:如果早上起来被子上面比较潮湿的话,那么建议最好是将室内的门窗都打开,保持室内的通风,以此来促进水分的蒸发。

2、晒干或烘干:但是如果被子潮湿的情况比较严重,仅靠通风是起不到很好的改善效果的,建议在出太阳的时候可以将其置于太阳下晒一会儿,如果没有太阳的话那么也可以用烘干机烘一下,或者也可以更换一床新的被子。

早上起来被子上面湿的是什么原因 早起被子湿怎么回事 2

被子潮湿对身体有什么影响

会对身体健康产生一些不利的影响。

对于潮湿的被子来说,其温度一般比较低,保暖性不是很好,在睡觉的时候容易使人体出现受寒感冒的症状,而且在潮湿的环境下也会加快螨虫、细菌等微生物的生长繁殖,会对人体的皮肤、呼吸道等造成较大的刺激。

另外从中医的角度上来看,长期居住在潮湿的环境下也会导致湿邪之气入侵体内,并堆积在经络、脏腑处,并会使人体出现一些身体不适的症状。

早上起来被子上面湿的是什么原因 早起被子湿怎么回事 3

被子潮湿用电热毯管用吗

有一定的作用。

电热毯在工作的过程中会散发出一定的热量,从而可以对被子起到加热的作用,而当温度升高时,被子里面的水汽也会被蒸发出去,所以电热毯对于被子潮湿是有一定作用的。

但是因为电热毯是铺在床上使用的,通常只能加热被子的一面,如果被子太厚了的话热量是无法穿透的,所以需要适当地翻面,这样效果会更好一些。

声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。