倒春寒会持续多久?倒春寒易发疾病

倒春寒是春天来临特有的时间段,这个时候气温较低,但很多女性朋友早早地就穿上了没离的群里,所以部分人会比较关心倒春寒会持续多久,倒春寒易发的疾病。

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倒春寒是什么时候

倒春寒一般是在初春,3月份左右的时候。在春季的后期(4月或五月)气温较为正常的时候也会出现。

倒春寒会持续多久

由于受冷空气的影响,气温下降较快,倒春寒的具体持续时间不会太明确,一般来说大概为3-7天左右,最长的可以达到2个星期,在这个时候很多人容易感冒,所以一定要提前做好预防倒春寒的准备。

如何度过倒春寒

1.注意保暖:当气温骤降时注意添加衣物,特别注意手、脸的保暖,尤其是一些容易生冻疮的人群。

2.坚持锻炼:”有些人冬天过完就开始体育锻炼,即使是倒春寒时节也要坚持锻炼,提高身体抵抗力,不过也要注意不要感冒。

3.注意休息和保持情绪:倒春寒时节难免会让人情绪烦躁,在精神上和体力上都要注意调节,保持良好的情绪,充足的体力。

4.节制烟酒:烟酒始终对身体有一定的危害,尤其在倒春寒时节要少抽烟,少量饮酒(每天一两即可,最好是药酒),因为适量饮酒可以促进血液循环,对预防倒春寒有一定的帮助。

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倒春寒为什么会冷

1、长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。

2、初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。

3、此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。

4、这种使人难以适应地“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

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倒春寒易发疾病

心脑血管疾病

倒春寒到来,人体容易受到低温的刺激,会出现交感神经兴奋,全身毛细管收缩,使心、脑负荷加重引起血压升高,脑部缺血缺氧,加速血栓的形成。

呼吸道疾病

寒潮前温暖的气温会使呼吸道致病性微生物活跃,再加上春节后人员流动大,增加了相互感染的几率,春节长假身体疲劳,会造成抵抗力下降,所以倒春寒时容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等疾病。

风湿性疾病

倒春寒到来时早晚的温差大,为了防止感冒最好不要脱减衣服,特别是一些爱美的女性很早就穿上了群里,这个时候女性的膝关节对冷空气的刺激敏感,会出现关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,时间长了容易患有风湿性疾病。

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